Бананы - это не только вкусный фрукт, но и очень полезный продукт для здоровья. Они помогают бороться с депрессией, улучшают микрофлору кишечника, защищают желудок, выводят токсины и другие вредные вещества, улучшают пищеварение, снимают симптомы ПМС, помогают при малокровии, улучшают состояние сосудов, повышают иммунитет и многое другое. В этой статье мы расскажем о 22 причинах, почему стоит полюбить бананы.
# Питание
Статья рассказывает о различиях между простыми и сложными углеводами, их содержании в различных продуктах и влиянии на организм. Описывается, как переизбыток углеводов может негативно сказаться на здоровье.